五芳斋粽子官网

 俗称农历五月十五“端午节”。端是“开端”、“初”的意思。农历以地支纪月，正月建寅，二月为卯，顺次至五月为午，因此称五月为午月。

    “端午”二字最早见于晋人周处《风土记》：“仲夏端午，烹鹜角黍”。有唐代文秀《端午》诗为证：“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”

一般市面上粽子大致可以分为广东口味的裹蒸粽、江浙口味的湖州粽、台湾口味的肉粽、裸粽及碱粽，其中裹蒸粽的热量可以高达1000卡以上，因此，营养学家们提出三多一少的建议，也就是少油、少碱、少糖、多纤维，才能在端午佳节过得快乐又健康。

广东口味的裹蒸粽体积庞大，內容丰富，每个约有3斤重，材料包括有糯米、金华火腿、叉烧、五花肉、咸蛋黄、栗子、香菇、蝦米、绿豆仁等，所以一個裹蒸粽约有1000卡以上的热量，所以一定要数人分食才不会过量。

浙江口味的湖州粽，多半成长条型，有甜咸两种口味，咸的是鲜肉粽，以糯米与五花肉所制成，一个约有400卡热量，但是由于肥肉比例比较高，对于应忌食肥肉、高油脂的慢性病患都比较不适合；甜口味的多半是豆沙或枣泥甜粽，一個大约有600~800卡热量，由於甜馅內含糖与油脂比例偏高，对于糖尿病人比较不适合。

主料：糯米、红枣、血糯米、红豆、干棕叶

配料：糖桂花

制作：

1、糯米、红枣、血糯米、红豆提前一晚用清水浸泡。

2、干棕叶放入开水中烫软，捞出洗净。
...

材料：糯米两斤、花生一斤、绿豆仁四两、腊肠五根、香菇二三十朵、咸蛋黄一包、盐根据个人口放、蒜一个、瘦肉一斤、五香粉大半包、粽叶半斤、咸草绳一把、酱油三匙

做法：1、糯米、花生、绿豆仁、香菇分开浸泡两小时（香菇用热水哦）。

            2、咸蛋黄切成两半、腊肠切片、蒜切蓉、肉切块。

           3、将香菇洗净沥干后与肉放在一起，加入盐、五香粉、酱油腌制一会。

豆沙粽子是这两天成果最多的。因为豆沙馅做得多，糯米也泡得多，粽叶更是多（估计明年都不用买了，呵呵～），所以，我做的豆沙粽子每个里面都放了好多的豆沙馅，看成品仿佛就一小层，其实都在里面压着呢，吃的时候能感受到馅多的倍爽感觉！

这两天做粽子非常辛苦，但辛苦得很值得，明年还是要准备辛苦自己的，因为自己做的比外面的成品好吃，也许是心理因素，但馅多倒是真的。

现在说说豆沙馅的做法，先看成品，拍照的时候有些晾了，热的时候可以看到它的细腻与润泽，口感超好（我边做边偷嘴，哈哈哈～～）真的不比外面的差哟～～最重要的是，自己做的不会添加各种添加剂，对健康是没危害的。

 拥有百年历史的五芳斋，不仅是著名的中华老字号企业和农业产业化国家级重点龙头企业，还是全国最大的粽子产销商。它在传承民族饮食文化的基础上不断创新，对明清两代极具盛名的“嘉湖细点”的制作工艺进行了现代化改造，现已形成以粽子为主导，集传统糕点、卤味制品、米制品、肉食品、蛋制品、酒、调味品等为一体的系列产品群。...

 说起五芳斋，良多市民首先想起的是门口列队，正月十五那天去晚了还吃不到。今年7５岁的徐师长教师对记者说，这里的汤圆个大、皮薄、馅多，几十年来风味如1。